泰迪狗怀孕可以吃红薯吗?

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第一篇:泰迪狗怀孕可以吃红薯吗

红薯富含膳食纤维,可以通便排毒。怀孕期间可以吃红薯。但不要吃太多,红薯吃多了容易引起腹胀。红薯吃多了,胃不适,呼吸困难。红薯含热量很低,因而可促进减肥。

很多爱美和肥胖人士总是吃红薯,确实有很大的减肥功效。可是,对于怀孕的女性来说,吃多了就不好了。因为,红薯有利尿作用,怀孕期间多吃红薯,会形成上厕所勤的情况,且会精神不足,甚至头晕。

怀孕期间,蔬菜、谷物可以少吃,可以吃一些含蛋白质比较丰富的是食品。如豆制品、果蔬等;碳水化合物多的食品:米、面等。但要做好食物搭配,富维生素A食物有促进胎儿神经管生长发育的作用。

第二篇:孕妇饮食宜忌:

1.夫妻饮食少咸多淡孕妇饮食应略咸、多食清淡、容易消化的食物。一切阴寒、冰冻食物适当食用;辛辣食物应少吃,如有腹泻更不宜吃;寒性水果如冬瓜、西瓜、柿子等不宜多吃;寒性蔬菜如大白菜、白萝卜、芹菜等也不宜多吃。

2.热性水果可适当多吃如桃、李、枣、槐等。热性水果味甘性温,具有补脾、益气、养血、开胃、生津止渴、御寒保暖、祛风湿、消食、醒脑、除烦、通便、解暑、减肥、抗癌等功效。母体食多了热性水果可引起燥热,甚至流产。

3.孕妇饮食要适量:孕期不是多食多食,无需进补,饮食量大都要有所控制。忌暴饮暴食,少吃点心,否则会致腹胀;少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物;少吃腌制食物;忌饮茶、饮酒。

4.孕妇饮食应以清淡、易消化为主,多吃新鲜蔬菜;吃肉不喝汤,吃米不吃面,少吃粗粮,多吃鲜蔬水果。慎吃油条、炸酥瓜等油炸食物,勿吃含砒霜的食物。牛奶、豆浆、鸡蛋、瘦肉、动物肝脏对孕妇十分重要,每天必吃。

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