金毛肌肉拉伤怎么办？
拉伤的症状一般表现为运动后损伤部位肿胀、疼痛，出现肌肉痉挛（抽筋）甚至无法活动、走路困难等症状，严重时皮肤变色，感觉麻木，就像有无数只蚂蚁在爬一样。 这些损伤看似严重，实际上大部分经过处理都能很快恢复，并不会留下后遗症。
1.冷敷 在受伤初期（48小时内）尽量使用冷敷的方式帮助控制伤势恶化。可以每隔几个小时在患处涂抹冰袋或冷毛巾进行冷敷；也可以将受伤的肢体浸泡在冷水里10～20分钟。但应避免直接对着伤口处喷冷水。
2.热敷 在冷敷3天后可以进行热敷，促进血液流通，加快愈合。可每日对患部实施热敷两次，每次15～20分钟。如果损伤初期不进行处理而任其发展，则有可能导致永久性肌肉萎缩及功能丧失，严重的可能还需要通过手术来治疗。