三个月大吉娃娃吃什么?
3个月大的宝宝已经可以吃辅食了,可以开始训练宝宝用杯子喝水,喂奶的次数可减至6次,以辅食为主。 1.适量饮水或奶液。
2.鸡蛋黄1/4个,加少许温开水调成糊状,少量多次喂食。
3.水果汁、蔬菜汁各一杯(50~100ml),由少到多,由淡到浓,逐渐增加。
4.米粉(米汤)加果汁、青菜、蛋黄等,制作成泥,由少到多,由稀到稠。
5.鱼、肉、蛋、豆制品等动物性食品与淀粉类食品搭配制成半流质饮食。
7.每日喂一次母乳,其他食物按上述方法添加。
8.养成宝宝定时进食的良好习惯,4~5顿/日,每顿间隔时间3~4小时。
9.注意食品卫生,每次给宝宝喂饭前必须清洗双手;给孩子吃的食物要新鲜、干净,以防食物中毒。