吃鸡蛋壳有什么好处？
鸡蛋壳内层含有大量的钙，人体不能吸收利用，吃鸡蛋的时候可以将鸡蛋壳研磨成粉末，用来做各种的食物，让鸡蛋壳做在自己的饭菜中食用，可以补充自己的钙。在平时可以经常煮一些排骨汤，然后把研磨好的鸡蛋壳粉放入锅中炖10分钟，这样就可以达到补钙的作用。
除此之外，鸡蛋壳还有以下功效：
1、取4-5个鸡蛋壳，洗净去膜，放入250克水中浸5-6小时，煎沸2小时，再用小火煮半小时，滤去壳，再浓缩煎至100克，加入白糖即可。每日2次，每次15-30克。有良的缓解咳嗽的效果。
2、蛋壳内表面的白色物质主要成分是碳酸钙，是一种优良的补钙剂。有需要的时候可以制作成为蛋壳粉。
3、把鸡蛋壳洗净后晾干，研成细末，加入少许蜂蜜和水，每日早晚敷于面部，约20分钟后洗净。
4、鸡蛋壳的内膜，有清热、补虚，收敛止泻的功效。患慢性肠炎.习惯性腹泻的人，可用鸡蛋壳内膜10-20克泡茶，代茶饮用。