下巴有小疙瘩怎么去？
一、经常的按摩下巴。每天对着镜子，用中指和无名指指腹按摩下巴，可以起到很好的按摩穴位的作用。经常按摩可以促进面部血液循环，消耗多余的油脂和热量，对于下巴长痘也有极好的预防和治疗作用。
二、正确的饮食。远离油炸，高热量食物，远离牛奶和糖类，远离辛辣刺激的食物。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，三餐中必须要有粗粮，有利于肠胃的蠕动，促进排便，及时排出身体的废物和毒素。
三、合理的睡眠。保证每天充足的睡眠，不要熬夜，尽量在晚上10点之前休息，尤其是女性，更要重视睡眠的作用。
四、常敷药膏。可以选用含有水杨酸，苯酚，间苯二酚等成分的非处方外用药膏，清洁皮肤后涂抹在疙瘩处，可以使疙瘩加快消退，治疗周期在2~4周左右。