阿拉斯加什么时候可以吃蔬菜？
阿拉斯加吃蔬菜需要注意顺序，以及所给蔬菜的软硬度，一般来说吃熟软的蔬菜后可逐步转为生硬的蔬菜，具体顺序：温热的熟软胡萝卜/南瓜→室温熟软苹果/西蓝花→室温生软苹果。
将苹果洗净削皮后，用刀背将果肉剁成果泥，将剁好的苹果倒入锅中，用火加热几分钟后即可。煮的过程中可以加入几滴清水。煮熟后的苹果要晾凉才能喂给宝宝吃。
西蓝花煮熟后含有大量的硫元素，宝宝不易消化吸收，所以最好榨汁后加入米糊里一起吃，或者将西蓝花和苹果等容易消化的食材一起榨汁喝。西蓝花一定要煮熟再喂给宝宝吃。
胡萝卜同样不容易消化，最好煮熟后再喂给宝宝吃。可以将煮熟的胡萝卜和苹果一起捣成泥，调入米糊中。