吉娃娃能吃什么熟食？
吉娃娃能吃熟肉
熟肉中最好是以鸡肉为主，而且鸡肉的营养也非常高，低脂肪，低热量，有“低胆固醇蛋白质食品”之称 。鸡肉蛋白质的氨基酸组成与人体组成接近，其比例容易被人体吸收利用，其消化率为96%。鸡肉的营养成分容易被人体吸收利用。还有猪肉牛羊肉也可以喂得，猪肉含有丰富的优质蛋白质、微量元素、维生素等营养，还常年供应，价格便宜，是最好的经济肉类。 猪肉的蛋白质含量是鱼的1.4倍，几乎与牛肉相等。猪肉的蛋白质中含有人体所需的八种氨基酸 。猪肉的脂肪，主要由亚油酸、硬脂酸和油酸三种构成，这些脂肪酸都能被人体较好消化吸收，所以猪肉营养丰富又易消化。
熟肉做起来也很简单：将肉放入锅内加水煮开，将火关掉等水凉些加盐后再煮十分钟即可。
吉娃娃能吃熟鱼
鱼肉营养价值很高，易于消化吸收，10岁以上的吉娃娃偶尔吃吃熟鱼对身体是没有问题的。 除富含17.6%-20.5%的蛋白质、0.7%-1.0%的脂肪外，还含有糖类、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等。每100克鱼肉中含蛋白质17.6-20.5克，脂肪0.7-1.0克。鱼肉的质量指标，其嫩度、蛋白及钙质含量是所有肉类中最高的。鱼肉含有18 种氨基酸，其中有11 种是人类必不可少的氨基酸，其供给量是猪肉的6倍，蛋、牛奶的两倍。
熟鱼做起来也很简单：方法和熟肉的做法一样。