金毛蔬菜营养餐怎么做？
现在人们的生活水平越来越高，所以对于平时的饮食也越发重视，我们养的宠物也是我们的家人，当然也要吃的好吃的健康，今天就来学两招，看看怎么给爱宠做健康营养的蔬菜大餐吧。
蔬菜的大致种类：卷心菜、柑橘、橙子、胡萝卜、菠菜、无花果、西葫芦、南瓜、茄子、黄瓜，这些普通的蔬菜就足够啦！
开始制作吧：
1、将胡萝卜洗净切片，南瓜去硬皮部分，洗净切小薄片，菠菜洗干净，卷心菜撕开。以上全部材料放入滚水中汆烫一下，去掉菜腥味，然后取出放入冷水中冷却。
2、在碗中撒上一把杏仁，不需要搅拌。再将卷心菜、胡萝卜、南瓜、菠菜、西葫芦分成两等份，分别交叉放于碗中，尽量让每片菜叶都沾上杏仁。然后把杏仁拣去，将碗盖严，稍等片刻。
3、揭去碗盖，一股清香味扑鼻而来，杏仁糖粘在蔬菜上，还真有点不好下口呢！好在菜的味道很不错，卷心菜清脆，胡萝卜香甜，南瓜软嫩，菠菜也带着一股清凉滋味，整个菜肴营养丰富，五色俱全。
菜品特点：
1、荤素搭配：蔬菜富含植物蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素，动物性食物是仅含有蛋白质和脂肪，是不含碳水化合物和维生素的。荤素食物结合起来取长补短，不但营养齐全，还增加了美味。
2、谷物蔬菜搭配：谷物蔬菜搭配的意思就是说把粗粮和蔬菜搭配在一起。现在的人都讲究吃粗粮，可是你听说过把粗粮和蔬菜搭配在一起吃吗？是的，就是把各种粗粮和蔬菜搭配在一起变成一个菜。蔬菜主食二者不可兼得，如今可以一起吃了，而且吃了还健康长寿。
3、果蔬搭配：使蔬菜成分中和，吃多了也不容易上火。
4、 避免食物的营养失衡。例如芹菜和萝卜虽然都是素菜，但是他们的膳食纤维和钙含量都很丰富。这样可以避免因摄入某一类营养素过多而容易出现营养失衡。
5、 促进进食，提高食欲。混合型菜肴往往色彩鲜艳，由于各个食材的鲜美味道相互激发出气味来，因而更有促进食欲的作用。
6、 多元化：人类饮食追求鲜味，如果一种食物只有一两种吃法，便会感到乏味，而混合食用便可以丰富多彩。
7、营养均衡：蔬菜的营养价值比较高，一般维生素含量比较高。肉类食物蛋白质含量高，而且钙含量也比较高。如果把蔬菜跟肉类食物混合在一起做菜，营养价值更加丰富，也就是营养均衡。一个人多吃蔬菜，一个人多吃肉类，如果两者混合，就可以达到荤素搭配，营养均衡的吸收效果。
怎么样？这个方法很简单而且很实用吧，如果你还有好的给爱宠做营养餐的方法可以分享，欢迎给上方的联系方式和小编交流喔！