金毛生产后不能吃什么?
对于产妇来说,在恢复期间不能吃辛辣刺激性的食物,还有冰冷的食物也不能吃。像辣椒、大蒜、胡椒、酒类等辛辣刺激食物,冰冷食物像西瓜、鱿鱼、冰镇饮料等也最好不要吃。因为这些食物会影响蛋白质、维生素、矿物质等的吸收,不利于产妇身体恢复。同时应避免吃油炸或油腻的食物,如猪蹄、肘子、腊肉、香肠等,在煲汤时也应该要避免过于油腻。在产后第二天可以喝一些营养的粥,有助吸收。同时应多吃蔬菜和水果。
忌饮浓茶及饮料
浓茶及饮料中含咖啡因,可引起小儿神经兴奋,失眠,甚至哭闹。
忌吃盐过量
产后再吃盐过量,会使体内盐分增加,也会增大尿量,引起产妇的体内钾、钠、钙、镁等电解质紊乱,对产妇恢复健康不利。
忌多食母猪肉
产妇多吃母猪肉,既难以消化,又会对婴儿健康造成影响。
忌吃霉变的食物
产妇吃了霉变的食物后,会使肠胃消化系统受到损害,出现腹痛、腹泻,甚至呕吐等症状。
忌过量食用鸡蛋
产妇每天要食用多个鸡蛋,超出了胃肠道的吸收和消化能力,会把养分送到胎盘,转化为营养,不仅不能增加营养,还会降低产妇的营养,对婴儿发育也不利。
产妇食用过多红枣,就会腹胀。如果是剖宫产的产妇,大量的红枣还会让手术切口发生胀闷不适。
产妇忌久蹲
产妇产后适当活动,可以防止体内血栓形成,避免久坐和久站,不宜长时间弯腰,更不要提重物或久行。
产妇忌剧烈运动
产妇产后体质比较虚弱,最好适当做一些慢重的体操之类活动,可以增强体质,但不宜参加大幅度的体育活动。
产妇不宜马上相亲
刚刚生完孩子的产妇身体比较虚弱,需要抓紧时间补充营养并且好好休息,所以不适合马上外出应酬,参加相亲集会之类的活动,就算去也应该要避免长时间聊天,切忌不能情绪激动。