比熊吐了吃维生素B1可以吗？
比熊吐了吃维生素B1可以吗？
维生素B1即硫胺素，它参与碳水化合物代谢，还有维持神经系统正常功能、促进消化、糖类代谢等重要的生理功能。缺乏维生素B1，可发生脚气病（又称神经性脚气症）、小腿麻木，行走困难，严重时，甚至发生肢端浮肿、溃疡、坏死。在酵母中含量比较多，含维生素B1最丰富的食物为酵母、全麦、燕麦、花生、猪肉。缺乏维生素B1可发生脚气病，小腿有麻木感，严重者，有肌衰弱、食欲不振、腹泻、腰痛、坐骨神经痛、关节痛、腹绞痛，甚至身体衰竭。多吃花生、菌类、豆类食物、蔬菜补充维生素B1。
一、合理喂养
1、满月后的小孩应该摄入固体食物，如蛋黄、菜泥、水果、粥等。
2、不要喂的太多，在小孩消化很正常的情况下，每顿饭只吃七分饱，少吃多餐。
3、不要同一时间喂两种不同的食物，混合喂小孩反而容易消化不良。
4、小孩不喜欢吃某种食物时，大人不要强行喂他，喂他喜欢吃的食物。
5、喂的食物不能太单一，要多样化，有荤有素。
6、一岁后的小孩尽量少吃猪油，烹调时宜选用植物油，如花生油、豆油、菜油等。
7、小孩不吃早餐，午餐和晚餐吃得再多也吸收不了多少，久而久之，会造成营养不良。吃早餐可使一天的热量得到平衡，还可以补充后天所需的营养。所以，让我们都吃早餐吧！
二、饮食宜清淡
一日三餐是最为常见的饮食方式，一日三餐的饮食结构，一般是早餐吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少。很多人早中餐吃得比较好，但是晚餐吃得很不好，或者不吃，这样就造成了饮食结构的失衡。长期这种饮食结构，就会容易诱发肠胃问题。所以，平时我们的饮食宜清淡，少吃多油多盐的食物，特别是晚餐一定要吃得少，吃得好，有选择性的吃。
三、多吃水果蔬菜
平时应该多吃些含膳食纤维的食物，膳食纤维是不能被人体的消化系统所消化，它主要可以促进胃肠的蠕动，排毒和减缓食物排泄的速度，增加饱足感，同时可以降低胆固醇、舒缓消化系统、帮助通便。所以，多补充膳食纤维，是排毒瘦身的一种好方法。富含膳食纤维的食物是杂粮和蔬菜水果。