什么蔬菜给狗狗补钙?
很多主人都知道,小狗生长发育需要补充大量的钙质,而钙的来源最主要就是从食物中获取。所以,除了补充钙片等营养品外,在饮食上加强补钙也很重要。那么,有哪些蔬菜富含矿物质元素钙呢? 芥蓝:含钙量约150毫克/100克,还含有维生素K、胡萝卜素及叶酸等。
韭菜:含钙量约143毫克/100克,还含有维生素C、维生素E和钾等微量元素。
芹菜:含钙量约123毫克/100克,还含有锌、铁、磷等矿物质元素。
菠菜:含钙量约98毫克/100克,还含有镁、铁、铜等微量元素。但菠菜中含有大量草酸,会影响机体对钙的吸收,故食用前应先用开水焯烫一下,再烹饪食用。
西兰花:含钙量约76毫克/100克,还含有维生素A、维生素B族及丰富的硒元素。
西葫芦:含钙量约74毫克/100克,还含有膳食纤维、蛋白质与多种氨基酸。
莲藕:含钙量约74毫克/00克,还含有铁、锌等多种微量元素。而且藕汤有利尿作用,对肾炎患者有益。
胡萝卜:含钙量约70毫克/100克,同时还含有维生素A、维生素B族及矿物质元素。尤其是黄色胡萝卜中,维生素D含量最高,有利于钙的吸收利用。
豆芽:含钙量约53.5毫克/100克,还含有水分、脂肪、蛋白质、碳水化合物以及纤维质等。黄豆芽和绿豆芽的含钙量都很高,是不错的补钙食物。 注:以上数据均为鲜重所含,单位均为毫克每百克。