没食欲便不干净什么原困？
没食欲，消化不良，腹胀，大便不正常都是胃功能差的表现！ 人体内的五脏六腑是相互影响的，比如，胃不好会影响肝的解毒能力；肝脏不好也会影响胃的消化能力等等。所以，要想改善胃功能差的问题就要从调理脏腑开始。 如何调理呢？
1、饮食调养
(1)食物要清淡易消化为主不要吃过于油腻的食物以免增加肠胃负担。
(2)少吃辛辣刺激食物如辣椒、生姜、胡椒、花椒及火锅、烧烤等不要多吃；也不要吃过于寒凉的食物如苦瓜、西瓜、芹菜、海带等。
(3)多吃富含蛋白质和维生素类食物，如鱼、鸡蛋、肉类、豆类、新鲜的蔬菜水果等。
2、精神调养
保持心情愉快，避免压力过大和精神受到刺激否则会增加负面情绪对肠胃的影响。
3、运动调养
平时要多运动增强抵抗力，另外在饭后适当走动有助于胃肠蠕动和消化液的分泌有利于食物的消化吸收最后达到调养脾胃的目的。