眼睛总是红怎么回事？
“我的眼睛总是红红的，像兔子一样。” 很多人都有这样的感觉。尤其是当身体正在经历一些变化时，比如感冒、发烧、怀孕或者经期等等。此时你的眼睛可能会更红、更热和更干。 这些感受并不准确。你的眼睛可能看起来红红的，但它们实际上没有那么红。你的眼睛表面有一层薄薄的泪膜，覆盖在角膜和玻璃体上。这层泪膜由含有盐和水分子的粘液组成，具有润滑眼部表面，防止紫外线伤害眼睛，以及帮助眼睛接受光的刺激并使其适应黑暗环境的功能。 当人们感到眼睛干燥或发红时，他们通常认为自己的眼泪已经耗尽。然而，即使人们不停地分泌眼泪，泪液中的成分也没有明显变化。当人们感到眼睛干燥时，实际上他们的眼睛正在发送信号给大脑，说明它们的需要已被满足（即有足够的水分来保持眼睛湿润）。
那么什么是导致眼睛发炎和不适的真正原因呢？其实可能是睫毛或眼睑（眼皮）的分泌物。 大多数情况下，这些分泌物并不会使你的眼睛变得红肿发热。但如果眼睛进了一粒沙子或其他颗粒，这些分泌物可以保护眼球免受外界侵害，刺激眼睛产生眼泪将其冲走。 在你擦拭眼睛时，可能会偶尔擦掉这些多余的分泌物。虽然它们可能看上去似乎很多，但实际上这些分泌物是非常柔软的，容易用纸巾或棉签从眼睛里拭去。
当你停止揉搓眼睛，过不了多久，那些让你有「眼睛红通通」感的分泌物又会重新形成。 如果确实存在大量分泌物，你可以尝试让眼睛慢慢习惯它。例如可以在工作间间断性闭上眼睛，让眼睛有习惯的机会；或者在晚间睡前，先滴几滴眼药水，然后用手指轻轻按压眼球，这样有助于消除分泌物。 你也可以试着每天清洗几次眼睛。用流动的冷水冲洗眼睛不仅可以清除眼中杂质，还可以冷却眼睛，使其不再那么干涩。但千万不要用手搓揉眼睛！因为手上有很多细菌，这样很容易引起眼部感染。