微量元素补什么?
微量元素目前是按人体含量来分的,大于体重0.01%的,比如钙、磷等叫做常量元素,小于0.01%的叫微量元素,微量元素主要包括铁、锌、碘、硒和氟这5种。
在临床上发现,微量元素中除氟外,其他都可能出现缺乏,而90%以上是缺铁性贫血,治疗贫血一般也仅仅是补铁,其他微量元素的缺乏比较少。
一般情况下,孩子不挑食、偏食,而且家长喂养合理,正常进食,是不太可能出现微量元素明显缺乏的。目前看来,最多见的是缺钙,其次是缺锌。缺钙主要是与孩子活动量不足有关,孩子晒太阳比较少,可能会影响到维生素D的合成,从而会影响到对钙的吸收。缺锌与孩子挑食、偏食有关系。